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“养生保健天使有爱”

—医院下沙院区护理部成功举办第一届养生保健操比赛

“运动形躯四体轻,养生有术病不寻”。为配合院区膏方节的推进,繁荣中医文化,促进各专科养生保健操的推广,维护广大患者的身心健康,在医院下沙院区护理部的鼎力支持下,健康教育专业组联合中医护理专业组举办了第一届养生保健操比赛,美小护们运用中医理论,参照八段锦、太极、五禽戏等传统养生功法结合专科特色,展示了集拳、功、操、舞为一体的养生保健操。

在下沙院区3号楼一楼大厅韵味十足的博古架前,比赛伴着铮铮的古乐拉开了序幕,方桂珍主任、孙敏副主任、张丽杰科长、施艳副主任等相关职能科室负责人出席并担任评委。

首先出场的是感染科的面瘫操,此操由我院针灸专家创编而成,适用于面瘫恢复期患者,有着调和面部气血运行,促进面神经康复,美容养颜之功效。赛场上的护士们动作流畅,神态疏朗,获得一致好评。而患者的现身说法更是成为此操的一大亮点。

产科则把瑜伽和中医穴位相结合,展示了柔和舒缓的孕妇养生保健操。通过身体的姿势、呼吸和放松的技巧,配合穴位的揉按,既缓解孕晚期腰腿部疲劳,又能调养孕妇身心。

《素问》有云:“疏肝理气,顺其情,从其意。”妇科的疏肝养心操结合女性特点,通过穴位按摩和经络推擦拍打,起到养生养颜作用,身着襦裙的美小护举手投足间都带着一份柔和典雅,尽显悠悠国风。

骨科的舒筋健骨长寿操结合了穴位拍打法和百岁真经拉筋三式,展示了“仙人揉腹”、“华佗夹背”、“双龙取水”、“大鹏展翅”,动作急缓相间,刚柔相济,以达疏通经络、活跃气血、延年益寿之功效。

血液科的经络养生操把舞蹈与中医相结合,在轻柔和缓中演者身着飘逸的舞蹈服,动作优美,“翩如兰苕翠,婉如游龙举”,颇似“惊鸿”。

各护理单元尽显神通,病区足踩康复脚踏车,手拍经络强身体,淋漓顿挫,动感十足;病区活力四射、充满童趣;的“粉红丝带们”动作整齐划一,张弛有度,还带着一股朴素的奔放感。

赛间还穿插着我院退休员工田老师、金老师行云流水的“龙文”表演,以及色味双绝的茶道展示。

此次共计13个队伍参赛,还吸引了患者、医生们的共同加盟,演者们身着练功服,衣袂飘然间尽显灵动,动作收放处均为养生,赛场下的观众们也不由跟随着动动筋骨。

最终,病区斩获一等奖;、病区获得二等奖;、、病区荣获三等奖。至此,第一届中医养生保健操完美落幕。赛事虽尽,但韵味犹存,此次参赛的养生操均简单易学,又具专科特色,得到了在场评委及观众的一致好评。相信中医养生文化也将借由这一次次的推广更加焕发光彩!

下沙护理部/供稿

省中摄协/摄影

下沙党院办/编辑

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